Die Heilmassage gegen Schmerzen im Rücken
Die Heilmassage ist eine Form der Stimulation des Gewebes gegen verschiedene Beschwerden. Diese Art der Massage wurde einst von Hamann entwickelt und verbindet verschiedene Massagetechniken.
Bei einer Heilmassage gegen Rückenschmerzen handelt es sich um eine erweiterte Art der klassischen Massage. Oftmals werden die Massagen gleichgesetzt. Eine Heilmassage umfasst allerdings zugleich dehnende Griffe und Elemente aus etwa Periost- und Bindegewebsmassage.
Die Wirkung der Heilmassage gegen Rückenschmerzen
Durch besondere Massagegriffe werden in der Rückenregion die Haut und die hierunter liegenden Körperpartien wie Muskeln und Bindegewebe gereizt. Hierdurch werden die Durchblutung gefördert und Verspannungen gelöst. Es kommt außerdem zu einer Reaktion der Nerven, welche das komplette Nervensystem beeinflussen, indem diese schmerzlindernde Stoffe und Hormone freisetzen. Die Stränge des Bindegewebes, welche durch Verletzungen wie Narben verwachsen sind, können durch eine intensive Massage (Faszientechnik) sehr gut gelöst werden. Dadurch wird vor allem der Stoffwechsel gefördert und die Durchblutung angeregt. Zugleich wird die Lymphflüssigkeit abtransportiert, wodurch Ansammlungen von Flüssigkeiten wie Ödeme entstaut werden können.
Die unterschiedlichen Arten der Heilmassage gegen Rückenschmerzen
Bei der klassischen Rückenmassage werden unterschiedliche Handgriffe wie Reibungen, Streichungen, Knetungen, Zirkelungen oder Rollungen für bestimmte Gewebestrukturen verwendet. Zudem gibt es Spezialmassagen wie die Bindegewebs-, die Meridian- und die Segmentmassage, welche außer der direkten Einwirkung zugleich tiefer gelegene Strukturen des Gewebes beeinflussen und erreichen.
Für körperlich aktive Patientin ist die Sportmassage eine passende Möglichkeit, vor und nach der sportlichen Betätigung den Organismus zu stabilisieren. Vor dem Sport erzeugt eine Sportmassage eine vermehrte Durchblutung der Muskulatur, wodurch die Versorgung mit Sauerstoff steigt und der Stoffwechsel der Muskeln angeregt wird. Eine derartige Massage direkt nach dem Sport beugt außerdem dem Muskelkater vor und kann die Regenration der Muskeln unterstützen. Durch eine gezielte Massage der einzelnen Muskelgruppen wird der Abbau von Schadstoffen und der Stoffwechselendprodukte in den einzelnen Muskelgruppen beschleunigt.
Für Büroangestellte ist eine Thai-Massage optimal geeignet, da diese in Bekleidung und ohne die Verwendung von Massageöl ausgeführt werden kann. Die Basis dieser der exotischen Massageart stellt eine Überzeugung dar, dass der Organismus von sehr vielen Energielinien durchzogen wird, welche es zu pflegen und zu unterstützen gilt. Dies wird mit der Massagetechnik garantiert.
Eine Stuhlmassage findet im Vergleich zu anderen Arten der Massage im Sitzen statt und das Gesicht des Patienten wird hierbei in eine Gesichtswiege sanft gebettet. Der große Vorteil dieser Massageart liegt darin, dass diese unkompliziert und überall durchgeführt werden kann. Vor allem im Büro ist diese sehr gut zur Entspannung geeignet. Ein spezifischer Faktor bei der Tätigkeit im Büro ist vor allem die Haltung der Angestellten, die unter dem Sitzen stark leiden. Mithilfe dieser Massage im Sitzen wird nicht nur die Haltungsweise, sondern zugleich die generelle Stabilität des Nackens und Rückens gefördert, was im Alltag vieler Büromitarbeiter besonders wichtig ist.
